はじめてのダイエット モテる

居酒屋ダイエット「一酒三菜」メニューを食べるだけで、やせる！モテる！若返る！【電子書籍】[ 松田真紀 ]

＜p＞何かと「お酒の席」が多い、忙しくて「外食」ばかり、しっぽり「家飲み」を楽しみたい・・・・・・そんな人におすすめの「食べて、飲んで、やせる」超簡単ダイエット法がこれ！串焼、豚キムチ、サーモンの刺身、アボカドサラダ、だし巻き卵、豆腐・・・・・・お馴染みの定番料理が、ちょっとした組み合わせ方（一酒三菜）で、効果抜群のダイエットメニューに早変わり！たとえば、「お腹ポッコリ」が気になる人には、「串焼×ホッケ×じゃこと大根サラダ×冷奴×きゅうりの漬物×お酒」　こんなメニューがおすすめ！ほかにも、本書では、疲れがとれる、夏バテを防ぐ、若返る・・・・・・など様々な効能が得られるメニューを一挙紹介！居酒屋に行かない日は、コンビニやスーパーのお総菜で代用したり、ファミレスや食堂でも活用できるから安心。

楽しみながら、理想の体が手に入るコツ満載の本！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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