メンタルトレーナーが教える最強のダイエット ラクラク痩せられる脳の法則／西田一見【2500円以上送料無料】
著者西田一見(著)出版社現代書林発行年月2018年04月ISBN9784774516882ページ数202P9784774516882内容紹介「ダイエット」というと食事制限をしたり、激しい運動をしたりと、強い意志の力が必要だというのが今までの常識でした。
もちろんそれも重要ですが、本書で紹介するのはごく自然に日常生活を過ごしながら、ラクラクと理想の体重や美しいボディラインを手に入れることができる脳の使い方です。
「そんなことが本当にできるの？」と半信半疑の方もいらっしゃるでしょうが、この方法を実践してみてください。
きっとあなたは新しい自分に生まれ変わることができるはずです。
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